Boektrailers·Leesfragment·Recensies

Recensie: Happy time offline

Leuke dingen doen zonder scherm

Happy Time Offline

Vincent Wijers

0000284462_happy_time_offline_leuke_dingen_doen_zonder_scherm

Algemene info:

Auteur(s): Vincent Wijers
Titel: Happy Time Offline
ISBN: 9789024583430
Uitgeverij: Luitingh Sijthoff
Genre: non-fictie, cadeauboek
Pagina’s: 128

Over het boek:

Het boek Happy Time Offline van Vincent Wijers staat vol originele ideeën en activiteiten – zonder het gebruik van een scherm – voor mannen, vrouwen én kinderen.

Happy Time Offline laat zien en voelen dat je de tijd die je online doorbrengt net zo goed – of misschien zelfs beter, actiever, interessanter, creatiever en leuker – kunt besteden aan het echte leven. Talloze denk-en-doe dingen in dit boek, die je alleen of samen met an¬deren kunt doen en die soms weinig, soms meer tijd vergen, brengen je op een aanstekelijke manier weer in contact met jezelf en alles en iedereen om je heen.

Dit boek is niet tegen het gebruik van smartphones, laptops, apps, pc’s, iPads, iPhones, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Whatsapp, Playstation, Xbox, Fifa, Fortnite etc. Integendeel. Maar soms kun je op een andere, leukere, spannendere, betere, interessantere, misschien zelfs wel intelligentere manier je tijd doorbrengen in plaats van uren en uren tot dagen achter je scherm zonder al te veel buiten te komen.

Inkijkexemplaar:

https://cbonline.boekhuis.nl/pls/cover/p_get_cover_fe?p_hash=273EB254F4A7238F20B9DFC48071AACD

Mijn mening:

Er was eens… nog niet zo heel lang geleden… nee, ik ga jullie geen sprookje vertellen, alhoewel… Twintig jaar geleden nog maar, was het onvoorstelbaar dat we een heel groot gedeelte van onze vrije tijd achter een scherm(pje) zouden doorbrengen. Waarom zouden we dat eigenlijk doen? Ondertussen is gebleken dat héél de wereld een graad van verslaving heeft aan zijn smartphone, laptop, desktop. En niet alleen om selfies mee te maken. Ga een keertje na hoeveel uur per dag je online bent op één of andere vorm van social media. Je gaat er versteld van staan.
We zeggen zelf dat onze kinderen niet meer buiten spelen of te weinig maar ze hebben allemaal wel een iPad of ander soort tablet waar ze zich stil mee kunnen bezig houden. Is dat de bedoeling? Nee!

Vincent Wijers heeft daarom een offline survival gids gemaakt, de Happy Time Offline. Leuke dingen doen zonder scherm. Weet je nog wel?

In dit boek geeft hij meer dan 100 tips over wat je allemaal zoal kan doen zonder gebruik te maken van je smartphone. Net zoals wij vroeger ook deden, alleen uitgebreider.
Terug tijd maken voor anderen, op ontdekkingstocht gaan door je straat, dorp of park. Contacten leggen die verwaterd waren of nieuwe contacten maken. Adopteer een opa of oma, deze mensen zijn blij dat ze iemand op bezoek krijgen. In plaats van spelletjes op je mobiel te spelen, haal de gezelschapspelen van weleer onder het stof uit. Ken je de benamingen van de bomen in je straat? Zo niet, ga naar de bieb en zoek ze daar eens op. Ik weet het, online gaat dit pakken makkelijker en sneller maar het is de bedoeling dat je zo min mogelijk je mobiel gebruikt.

Besteed meer tijd aan contact met mensen in het echte leven.
Vertel iedereen in je omgeving dat je wil minderen met online activiteiten. Misschien breng je ze op een idee en gaan ze meedoen.
Zet je telefoon een dag helemaal uit. Beantwoord binnenkomende berichten de volgende dag.
Breng je online leven op orde. Verwijder contacten die je niet meer wil volgen.
Ga naar een restaurant of bezoek een andere uitgaansgelegenheid zonder de recensies of andere informatie online te bekijken.
Lees het nieuws een keer niet online en koop een krant.

Met de tips die er in dit boek aangegeven worden, ga jij en je gezin je nooit vervelen. Au contraire, je krijgt er een portie quality-time met je gezin voor in de plaats.

Ik ga zeker gebruik maken van de offline-uren-spaarkaart die achteraan in het boek zit want de tips die hier in beschreven staan lijken me allemaal stuk voor stuk de moeite waard om eens uit te proberen.

Rating: 5/5

Happy time offline koop je bij je favoriete boekhandelaar of online bij

Bol.com
Proxis.com
Bookspot.be
Boekenwereld.com
Libris.nl
Bruna.nl
Ako.nl
Paagman.nl
Standaardboekhandel.be

 

Advertenties
Geen categorie·Meer voor kids·Verwacht

Verwacht bij Uitgeverij Kluitman

Verveling is voorgoed verleden tijd met deze nieuwe serie

Het briljante boek vol dingen om binnen/buiten te doen

Andy Seed

In februari 2019 verschijnen er bij uitgeverij Kluitman twee boeken die verveling voorgoed buiten (of binnen) de deur houden: Het briljante boek vol dingen om binnen te doen en Het briljante boek vol dingen om buiten te doen.

We horen steeds vaker dat buiten spelen niet meer zo vanzelfsprekend is als vroeger. En dat terwijl er zo veel te beleven valt! Het briljante boek vol dingen om buiten te doen biedt kinderen honderden ideeën om mee naar buiten te gaan, zowel dicht bij huis als wat verder weg. Van een hut bouwen tot een zeepbaan en van een kompas-speurtocht tot een eigen moestuin beginnen. Met alle activiteiten, tips en spelletjes in dit boek hoef je je zowel alleen als met familie of vrienden nooit meer te vervelen!

Ook bij minder mooi weer valt er altijd iets te beleven. Met Het briljante boek vol dingen om binnen te doen natuurlijk! Soms weet je als kind gewoon even niet wat je moet doen. De hele dag gamen of YouTube-filmpjes kijken is meestal ook niet de bedoeling – althans, dat vinden de ouders. Zonde om je dan te gaan zitten vervelen! Ontdek liever of yakpolo een echte sport is of laat je vrienden raden hoeveel winegums de Eiffeltoren hoog is. Dit briljante boek staat vol met hilarische feitjes, spelletjes, quizzen en creatieve bezigheden om je urenlang mee te vermaken. Perfect voor lange reizen, vakanties, regenachtige dagen of ieder ander moment waarop je even niks te doen hebt!

Andy Seed schrijft boeken voor kinderen en volwassenen, en het is zijn doel om zo veel mogelijk kinderen aan het lezen te krijgen. Hij houdt van grappige dingen, wat ook terug te zien is in zijn boeken. Hij is daadwerkelijk een keer over een bananenschil uitgegleden, verkocht vroeger encyclopedieën van deur tot deur en is dol op kaas. Hij woont in Engeland aan de rand van het Forest of Dean.

Het briljante boek vol dingen om binnen te doen:
ISBN 9789020618419 – hardcover – 160 pagina’s – non-fictie kinderboeken – Vertaald door Annik Delissen & Elles van Roosmalen – Illustraties
Scott Garrett – Uitgegeven door Uitgeverij Kluitman – Verschijnt februari 2019 – Prijs: 12,50 €

Het briljante boek vol dingen om buiten te doen:
ISBN 9789020618426 – hardcover – 160 pagina’s – non-fictie kinderboeken – Vertaald door Annik Delissen & Elles van Roosmalen – Illustraties
Scott Garrett – Uitgegeven door Uitgeverij Kluitman – Verschijnt februari 2019 – Prijs: 12,50 €

Beide boeken kan je reeds reserveren bij je favoriete boekhandel of online via:

Bol.com
Bookspot.be
Proxis.com
Bruna.nl
Ako.nl
Paagman.nl
Standaardboekhandel.be

Leesfragment·Verwacht

Verwacht bij HarperCollins Holland

 

De U-curve

Kieran Setiya

0000292242_De_U-curve

Kieran Setiya is professor filosofie aan het MIT in Boston. Op zijn vijfendertigste werd hij zelf getroffen door een ‘verontrustende mix van nostalgie, spijt, claustrofobie, leegte en angst’. De U-curve is het briljante resultaat van zijn eigen zoektocht.

Hoe filosofie kan inspireren om betekenis te vinden in een dieptepunt

Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat de tevredenheid met ons eigen leven de vorm heeft van een U. Hoe verder we het midden van ons leven naderen, hoe groter de kans op een dieptepunt. Ooit bevinden we ons allemaal op de bodem van die U. Hoe kunnen we nog voldoening uit het leven halen, nu onze weg al grotendeels is uitgestippeld en de toekomst vaster ligt?

Kieran Setiya tackelt deze fundamentele vragen door terug te grijpen op denkers als Aristoteles, Schopenhauer, Virginia Woolf en Simone de Beauvoir, en deze toe te voegen aan zijn eigen ervaringen. Hij laat ons zien waarom missing out goed is, hoezeer onze opties overgewaardeerd zijn en waarom je vooral blij moet zijn als je een fout maakt.

De U-curve is een heldere, grappige en wijze gids vol verrassende inzichten en praktisch advies voor het vinden van een diepere betekenis – ook of juist – als het leven even tegen zit.

Er is een positieve boodschap voor iedereen. Als je in het midden van je leven zit, weet dat je het niet echt leuk meer zou vinden om jong te zijn. Als je jong bent, stop met je zorgen te maken om spijt voor later, want zelfs bij de beste keuzes hoort verlies. En als je oud bent? Wees blij dat al die paniekveroorzakende keuzes achter je liggen. – The Guardian

Een scherpe, aanstekelijke en menselijke gids voor de moeilijkere momenten in het leven. – The Spectator

Inkijkexemplaar:

ISBN 9789402729900 – paperback – 192 pagina’s – vertaalde non-fictie – Vertaald door Renske Groeneveld – Uitgegeven door HarperCollins Holland – Verschijnt op 8 januari – Prijs: 17,99 € – ook verkrijgbaar als ebook à 13,99 €

De U-curve kan je reserveren bij je favoriete boekhandel of online via:

Bol.com
Bookspot.be
Proxis.com
Bruna.nl
Ako.nl
Libris.nl
Paagman.nl
Standaardboekhandel.be

Leesfragment·Meer voor mannen·Recensies

Recensie: Man man man

Man man man

Jan Heemskerk & Marcel Langedijk

0000287704_Man_man_man

Algemene info:

Auteur(s): Jan Heemskerk & Marcel Langedijk
Titel: Man man man
ISBN: 9789021415765
Uitgeverij: Volt
Genre: non-fictie, lifestyle
Pagina’s: 208
Uitgave: hardcover

Over de auteur(s):

Jan Heemskerk en Marcel Langedijk waren beide langdurig werkzaam bij Playboy. Tegenwoordig schrijven ze samen een mannencolumn in Flair – de ruggengraat van het boek Mannen, de waarheid. Jan geniet enige bekendheid als relatiedeskundige vanwege zijn M/V-columns met Saskia Noort in LINDA. Marcel veroverde Vlaanderen met zijn adviesrubriek voor de liefde in de Belgische Flair. Samen schreven ze eerder Het Handboek voor de Liefdespanter, de succesgids voor de kansloze Casanova en The Dad, opvoedboek voor vaders.

Over het boek:

Niet om zielig te doen, maar toch: het leven van een man gaat niet over rozen. Zeker niet vandaag de dag. Dat van een vrouw ook niet, trouwens, maar dat is een ander boek.

Dít is een boek voor mannen. Hét boek voor mannen. Een gids om je prettig en succesvol mee door het leven te slaan. Met 55 wijsheden, oplossingen, handvatten en praktische lifehacks. Herkenbaarheid en houvast. Luchtig geschreven en altijd met een knipoog, maar wel degelijk serieus en nuttig.

Een boek voor kerels die af en toe wel een wingman kunnen gebruiken op het gebied van werk, hobby’s, vriendschap, het leven in het algemeen en de liefde, uiteraard de liefde. Een papieren bloedgabber die je nooit in de steek laat.

Inkijkexemplaar:

https://cbonline.boekhuis.nl/pls/cover/p_get_cover_fe?p_hash=8D1FDB6E0DB24D580E43EB66ADFD82A8

Mijn mening:

Een gitzwarte cover, een titel die alles zegt “Man man man” in een stoer lettertype… een echt mannenboek dus… denken wij, vrouwen.

Dit met momenten hilarisch boek staat bol van de levenslessen en lifehacks voor mannen. Eigenlijk is het niet echt een boek voor vrouwen (buiten het hoofdstuk Dit willen mannen echt in bed) maar eentje voor mannen om niet steeds het gevoel te hebben dat hij alleen maar moet presteren.

De man moet dingen. Veel dingen. Hij moet groots en meeslepend leven, veel geld verdienen, soms diverse gezinnen verzorgen, hij moet veel en diverse soorten werk doen, hij moet knap zijn of in ieder geval heel fit, hij moet naar de sportschool, de psycholoog, de mondhygiënist, hij moet de boodschappen doen, hij moet heel mannelijk zijn en altijd kunnen presteren in bed, maar tegelijkertijd nooit zijn vrouwelijke kant verliezen. Hij moet vrouwen met heel veel respect benaderen, maar niet té veel, want het moet wel leuk blijven. Hij moet normaal doen, maar ook inspireren. Hij moet teder zijn, en sterk. Stoer, en zacht. Slim, maar niet pedant. De man moet, moet, moet.

Als vrouw denken we soms én zeggen het ook soms dat het oké is als hij ook eens een traan wegpinkt. Of dat hij er niet moet uitzien als Jason Momoa in Aquaman, of dat hij ook best een keertje bang mag zijn van die supergrote spin die in de slaapkamer zit. Maar misschien is het handiger dit boek kado te geven aan je man of vriend zodat hij het van “bondgenoten” kan horen dat het leven als man ook eenvoudiger kan.

Grappig, entertainend, bevrijdend (voor hem dan), herkenbaar… in één woord: Man man man is subliem!
Nu alleen nog wachten op het weerwoord in Vrouw vrouw vrouw?

Rating: 5/5

Man man man koop je bij je favoriete boekhandelaar of via

Bol.com
Proxis.com
Bookspot.be
Boekenwereld.com
Libris.nl
Bruna.nl
Ako.nl
Paagman.nl
Standaardboekhandel.be

 

Geen categorie·Recensies

Recensie

Manneken Pis plast 1,172 l/minuut en 1172 andere nutteloze feiten
over België

Luc Mertens

0000288429_Manneken_Pis_plast_1.172_liter_per_minuut

Algemene info:

Auteur(s): Luc Mertens
Titel: Manneken Pis plast 1,172 liter per minuut en 1172 andere nutteloze feiten over België
ISBN: 9789461319463
Uitgeverij: Van Halewyck
Genre: non-fictie
Pagina’s: 288
Uitgave: paperback

Over de auteur(s):

Luc Mertens (1961, Lichtaart) is een IT-consultant met een passie voor feiten en rariteiten.

Over het boek:

In ons lapje grond aan de Noordzee mag niemand je laatste koe, varken en 24 kippen afnemen, heeft de koning helaas geen kroon en blijf je zelden op je honger zitten in een van de 5000 (!) frituren. Verder terug in de tijd was Karel de Stoute amper vijf toen hij voor het eerst trouwde en reed de eerste Belgische trein… met 23 minuten vertraging.

Deze en talloze andere absurde, onbekende en heel soms nutteloze weetjes over onze belgitude kleuren dit tricolore boekje. Overtuigde Belg Luc Mertens spitte honderden bronnen uit en verzamelde meer dan duizend wetenswaardige feiten over ons land. Als het niet in Manneken Pis plast 1,172 liter per minuut staat, heeft het niet plaatsgevonden.

Mijn mening:

Zwarte letters, gele cover, rood manneke Pis… een zwart-geel-rode band bladzijden… en onmetelijk veel weetjes (?) over België. Als rechtgeaarde Belg kan je dan niet anders dan dit boek aan een nader onderzoek te onderwerpen om te zien wat je weet en wat volkomen onbekend voor je is.

Veertig procent van de Belgische mannen heeft al zijn hele volwassen leven dezelfde haarsnit.

Zoals de auteur in het voorwoord zelf aankondigt: Zijn deze weetjes nutteloos? Natuurlijk niet! Want ze zijn tot vermaak van de lezers. En zo bestempel ik dit boek ook. Het is vermakelijk. Je kan er niets mee maar het is gewoon fun. Als je onlangs kerstavond gevierd hebt met vrienden of familie zal er geheid een gezelschapsspel bovengehaald zijn. Misschien is het volgend jaar leuk om dit boek te gebruiken en zelf een quiz voor te bereiden.

Van de 23 in België voorkomende soorten vleermuizen fladderen er 14 in het Zoniënwoud rond.

Of er enige wetenschap aan te pas kwam weet ik niet maar dat de auteur heel veel opzoekwerk heeft gedaan naar deze ‘nutteloze’ feiten is een… feit. Leuk, vermakelijk en misschien zonde van de tijd maar is een serie kijken op televisie dit soms ook niet?

De populaire Vlaamse jeugdserie Kapitein Zeppos uit de jaren zestig werd onder meer ook uitgezonden in Zweden, Finland, Canada, Jamaica, Hongkong, Nigeria en Nieuw-Zeeland, maar niet in Franstalig België.

Rating: 3/5

Manneken Pis plast 1,172 liter per minuut… koop je bij je favoriete boekhandelaar of via

Uitgeverij Van Halewyck
Bol.com
Proxis.com
Bookspot.be
Boekenwereld.com
Libris.nl
Bruna.nl
Ako.nl
Paagman.nl
Standaardboekhandel.be

 

Actualiteit·Leesfragment·nieuw

Juist verschenen: Angst

Angst

Bob Woodward

0000283760_Angst

Over de auteur:

Robert Upshur (Bob) Woodward (Geneva (Illinois), 26 maart 1943) is één van de bekendste journalisten in de Verenigde Staten, met name dankzij zijn bijdrage in het ontdekken van het Watergateschandaal van president Richard Nixon, samen met Carl Bernstein toen hij als verslaggever werkte voor de The Washington Post. De krant won hiermee een Pulitzerprijs voor Public Service in 1973.

In de film All the President’s Men, naar het gelijknamige geruchtmakende boek uit 1974, die over het onderzoekswerk van Bernstein en Woodward gaat, wordt Woodward vertolkt door Robert Redford.

Woodward werkt sinds 1971 en tot op de dag van vandaag als associate editor bij The Washington Post. In 2003 won hij een tweede Pulitzerprijs met The Washington Post (in de categorie National Reporting) voor het nieuws rondom de aanslagen van 11 september.

Over het boek:

Het boek is koud een week uit in Amerika, waar het al voor publicatie veel stof heeft doen opwaaien. Binnen een dag waren er 750.000 exemplaren van verkocht. Nu al is duidelijk dat Angst een even grote impact zal hebben als Woodwards All the President’s Men, dat in 1974 het Watergate-schandaal aan het licht bracht.

Dankzij de vlugge actie van Uitgeverij Prometheus, een goed op elkaar ingespeeld team van vertalers en een uiterst snel rollende drukpers is Angst nu al verkrijgbaar, binnen twee weken nadat het originele Engelstalige manuscript beschikbaar was.

Hij volgde al acht Amerikaanse presidenten, van wie er één, Nixon, door zijn onthullingen moest aftreden; maar nooit eerder schreef de gelauwerde journalist Bob Woodward zo vernietigend over een zittende Amerikaanse president als over Donald Trump in Angst. Aan de hand van verslagen, dagboeken, documenten en honderden uren van interviews met primaire bronnen beschrijft Woodward de verbijsterende gang van zaken in het Witte Huis, en de bizarre manier waarop de president besluiten neemt over binnen- en buitenlandse kwesties.
Nog nooit is er een zo beangstigend beeld gegeven van een president in zijn eerste jaren als in Angst van Bob Woodward. Nadat delen ervan vóór publicatie uitlekten, stond het boek direct op de eerste plaats van de bestsellerlijsten in de Verenigde Staten en Engeland.

In Woodwards boek wordt de werkelijkheid zoals we die al een tijdje vermoedden, onderbouwd en van getuigen voorzien: de Verenigde Staten en de wereld zitten opgescheept met een levensgevaarlijke idioot, die volstrekt ongeschikt is voor het vak dat hij beoefent: machtigste man ter wereld. – Bert Wagendorp, de Volkskrant

Leesfragment:

https://cbonline.boekhuis.nl/pls/cover/p_get_cover_fe?p_hash=6FA267E9685F66D1C3124088391C4540

ISBN 9789044639926 – paperback met illustraties – 480 pagina’s – Uitgegeven door Uitgeverij Prometheus – Verschenen op 18 september 2018 – Prijs: 19,99 € 

Angst koop je bij je favoriete boekhandel of online via

Uitgeverij Prometheus
Bol.com
Youbedo.com
Proxis.com
Bruna.nl
Ako.nl
Libris.nl
Paagman.nl
Bookspot.be
Standaardboekhandel.be

Geen categorie·Leesfragment·Recensies

Recensie: Eet beter in 28 dagen

Eet beter in 28 dagen

Tamara De Weijer

0000282242_Eet_beter_in_28_dagen_met_huisarts_Tamara_de_Weijer
Algemene info:

Auteur: Tamara De Weijer
Titel: Eet beter in 28 dagen
ISBN: 9789021568997
Uitgeverij: Kosmos Uitgevers
Genre: culinaire non-fictie
Pagina’s: 192
Uitgave: paperback met flappen

Over de auteur(s):

Tamara de Weijer is huisarts in hart en nieren. Ze is opgeleid aan de Universiteit van Amsterdam en heeft zich in de loop van de jaren steeds meer gespecialiseerd in leefstijlgeneeskunde, in het bijzonder bij metabole aandoeningen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten.

Tamara zet voeding en leefstijl in waar mogelijk, en schrijft pillen voor waar nodig. Ze is voorzitter en oprichter van Arts en Voeding, een snel groeiende vereniging met meer dan 800 artsen en zorgprofessionals als leden. Als het aan Tamara en Arts en Voeding ligt, zijn leefstijlinterventies (waar mogelijk) tussen nu en tien jaar eerste keus behandeling bij chronische aandoeningen. Tamara is bekend van radio en TV.

Over het boek:

Als onafhankelijk huisarts heeft Tamara de Weijer afgelopen jaren veel onderzoek gedaan naar de effecten van voeding op (chronische) aandoeningen, denk hierbij aan diabetes type 2 en hoge bloeddruk. Ook helpt zij in haar eigen praktijk veel patiënten gezonder en fitter te worden door goed te kijken naar het voedingspatroon en hun leefstijl. Geen pillen maar paprika is haar motto geworden.

In het boek Eet beter in 28 dagen deelt Tamara onder andere haar eigen verhaal en ervaringen uit haar praktijk. Verder vertelt Tamara alles over de effecten van voeding op het lichaam, onderbouwd met wetenschappelijke inzichten die op een begrijpelijke wijze worden uitgelegd. Je krijgt tips over het starten met een nieuwe leefstijl, en misschien nog belangrijker het volhouden hiervan. En uiteraard veel recepten en weekmenu’s voor snelle, makkelijke en vooral lekkere maaltijden. Met producten die je gewoon in de supermarkt kan kopen.

Inkijkexemplaar:

https://cbonline.boekhuis.nl/pls/cover/p_get_cover_fe?p_hash=8D1FDB6E0DB24D581D77ED6EE93FBC03

Mijn mening:

Dit wordt geen recensie om koolhydraatarm te promoten maar het moet gezegd worden dat onze huidige maatschappij van snel en koolhydraatrijk voedsel ons stilaan de das omdoen.
Mijn vriend en ik hebben nu reeds 3 maanden onze eetstijl omgegooid en het heeft ons zeker resultaten opgeleverd. Samen zijn we 23 kg onderweg kwijtgeraakt zonder honger te lijden of op konijnen te lijken die iedere dag een bordje konijnvoer voorgeschoteld krijgen.

Huisarts Tamara De Weijer is met haar boek Eet beter in 28 dagen dezelfde weg ingeslagen om haar patiënten te laten inzien dat heel veel aandoeningen kunnen verlichten of zelfs verdwijnen simpel door je eetgedrag aan te passen.
Het is toch o zo makkelijk om een kant-en-klaar-maaltijd in de microgolfoven te steken of snel een belegd broodje te halen voor tijdens je middagpauze. Je hebt dan wel gegeten maar hoeveel suikers heb je opgedaan en eens deze uitgewerkt zijn voel je je moe en uitgeput.

Aan de hand van getuigenissen van enkele patiënten en een duidelijke uitleg hoe je eetgedrag aan te passen, zet Tamara De Weijer met haar boek je op de juiste weg om ook gezonder te gaan leven. Want willen we niet allemaal gezond oud worden? Ik wel!

Een duidelijke uitleg wat er niet in je keukenkast mag ontbreken en weekmenu’s om je eerste 4 weken te starten, geven het startsein om dit ook een keertje te proberen.

Heerlijke ontbijten, lunches, diners en ja hoor zelfs nagerechten komen allemaal aan bod.

Eet beter in 28 dagen is samengesteld door twee huisarten die zich verdiept hebben in de gezondheidswetenschap en een creative director die garant staat voor de foodstyling, waarbij je zeker niet zal twijfelen enkele recepten op tafel te brengen.

Voor mezelf heb ik de paddenstoelenterrine al gemaakt met als toevoeging kip omdat mijn vriend een echte carnivoor is.

dav

Word gezonder, energieker en slanker en koop dit boek.

Rating: 5/5

Eet beter in 28 dagen koop je bij je lokale boekhandel of bij

Bol.com
YouBeDo.com
Proxis.com
Bruna.nl
Ako.nl
Libris.nl
Paagman.nl
Bookspot.be
Standaardboekhandel.be

Kinderboeken algemeen lancering