L-Aerial


Herbatheek – Neem je gezondheid in eigen handen

Stef Mintiens

Stef Mintiens

Algemene info: 

Auteur: Stef Mintiens
Titel: Herbatheek – Neem je gezondheid in eigen handen
ISBN: 9789402601336
Uitgeverij: Aerial Media Company
Genre: gezondheid – kookboek
Uitgave: hardcover
Pagina’s: 320
a

Over de auteur(s): 

Auteur Stef Mintiens volgde na zijn studie tandheelkunde diverse opleidingen in Duitsland, bakermat van de natuurgeneeskunde. De kennis omtrent acupunctuur, homeopathie, EAV en Kneipp Hydrotherapie die hij daar vergaarde, gebruikt hij dagelijks in zijn praktijk in Gent.

Meer info over Stef Mintiens vind je op de website of facebookpagina.
a

Over het boek: 

De verantwoordelijkheid voor onze gezondheid wordt vaak doorgeschoven naar anderen. En dat terwijl we de sleutel voor een gezonde geest in een gezond lichaam vooral zélf in handen hebben. Hoog tijd dus om de oplossing bij onszelf te zoeken! Met dit boek als leidraad is een blakende gezondheid, zonder afhankelijkheid van de farmaceutische en voedingsindustrie, binnen handbereik.

Herbatheek borduurt voort op waardevolle, vaak eeuwenoude tradities uit de natuurgeneeskunde en maakt ze hip, fris en snel, en eenvoudig toepasbaar voor de moderne tijd waarin we nu leven. De verrassende inzichten van de auteur geven je een nieuwe, verfrissende kijk op voeding, genezing en gezondheid.

Follow your heart as a guide. Your journey will not be as you expected, you will be bruised and battered, lonely and thirsty, but you will drink from the source of happiness every day…

a
Mijn mening: 

Voor eenieder die een beetje met zijn/haar gezondheid bezig is, is Herbatheek een must have.
Zelf ben ik al enkele jaren bezig gezonder te leven, zelf kruiden, groenten en fruit te kweken zodat ik zeker ben dat er geen pesticiden op zitten. Niet alleen in de keuken maar ook op medicinaal vlak ben ik er van overtuigd dat er heel wat kwaaltjes ongedaan gemaakt kunnen worden met een “brouwseltje” van de juiste kruiden. Daarom dat ik ook zo geïnteresseerd was in het boek van Stef Mintiens, Herbatheek – Neem je gezondheid in eigen handen.

Een meer compleet naslagwerk als dit ben ik nog niet dikwijls tegengekomen.
Het boek is mooi onderverdeeld in de seizoenen en de natuurelementen. Daar bovenop krijg je, een beetje als bonus, nog heerlijke recepten mee die ik heel graag in de praktijk zal omzetten.

Een hardcover met een frisse foto maakt dit boek tot een mooie aanvulling van je collectie kookboeken of boeken over gezondheid.
De auteur begint zijn boek met een kleine filosofische uiteenzetting hoe het lichaam in staat is zichzelf te genezen, hier en daar onderbroken door een mooie quote.
En dan ga je op ontdekkingsreis door de seizoenen met de vijf elementen. Ieder seizoen is op dezelfde wijze ingedeeld wat het geheel heel overzichtelijk maakt.
De auteur somt de kenmerken van ieder element op en waar je op moet letten wanneer een element wel of niet in balans is en wat de gevolgen daarvan kunnen zijn.
Verder wordt er aandacht besteedt aan etherische olieën, hoe je zuiveringskuren kan maken, hoe je het best voedsel kan bewaren, verschillende therapieën, allergieën… maar ook wat achtergrondinformatie over verscheidene natuurgeneeswijzen.
Dit klinkt allemaal heel theoretisch, maar ik vond het zeer informatief. De recepten die bij elk seizoen beschreven staan, zijn kort, heel duidelijk en afgewerkt met een mooie tekening.

Een fantastisch naslagwerk dat een prachtkado kan zijn voor mensen die hun gezondheid ter harte nemen.
a

Inkijkexemplaar:

https://www.internetboekhandel.nl/base/33/content/9402601333.pdfa


a
Rating
: 5/5
a

Boeklovers

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s