L-Borgerhoff

Leren omgaan met gevoelens als sleutel tot geluk

Geluk(t)

Sophie Maes

sophie maes

Algemene info: 

Auteur: Sophie Maes
Titel: Geluk(t)
ISBN: 9789089315144
Uitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts
Genre: non-fictie / psychologie
Pagina’s: 208
Uitgave: softcover met illustraties
a

Over de auteur(s): 

Al meer dan 10 jaar specialiseert Sophie Maes zich in het helpen omgaan met gevoelens om psychologische en lichamelijke problemen aan te pakken. Als gediplomeerd psycholoog en psychotherapeut verwerkte ze haar jarenlange praktijkervaring in dit boek. Maar het liefst noemt Sophie zich tegenwoordig positief psycholoog, een psycholoog met als prioriteit het begeleiden naar geluk.
a

Over het boek: 

Ieder is de smid van zijn eigen geluk, zo schreef de Romeinse geschiedschrijver Sallustius tweeduizend jaar geleden. Hoe dat smeden precies ging, dat wist hij niet direct neer te pennen. Volgens de auteur van Geluk(t) ligt de basis in het leren omgaan met je gevoelens.

De zoektocht naar geluk is universeel en van alle tijden. Je moet het nochtans niet ver zoeken, beweert Sophie Maes, want de sleutel tot geluk ligt inderdaad bij jezelf. Als gediplomeerd psycholoog, psychotherapeut en psychodramaturg zoekt ze reeds 10 jaar samen met haar cliënten naar hun groot en klein geluk. Hierbij staat de omgang met (vaak verwrongen) gevoelens centraal. Vandaag reikt ze jou instrumenten aan om zelf aan de slag te gaan, met haar boek Geluk(t).

Als je kwaad uitvalt, verlies je een vriend. Als je liegt, verlies je jezelf. – Hopi

a
Mijn mening: 

Het is niet altijd even evident om een gepaste recensie neer te pennen na het lezen van een boek. Bij het ene ben je matiger gestemd, bij het andere meer euforisch. Het hangt er een beetje van af in welke stemming je bent, of het boek je geboeid heeft of niet. Soms besteed je er amper een kwartiertje aan omdat de woorden vanzelf uit je pen sijpelen, soms moet je er ernstig over nadenken.
Maar in de eerste plaats bestaat een recensie schrijven er in om een “goed” woordje over het boek te doen zodat de auteur meer lezers/kopers aantrekt en haar/zijn boek een hogere oplage krijgt. Zelfs al is het boek niet in zijn opzet gelukt, gaat een recensent niet zomaar dit boek afkraken. Je probeert bij te sturen waar je kan en omdat niet iedereen dezelfde mening heeft, is er misschien wel degelijk een publiek voor het boek dat je niet heeft kunnen pakken.

Maar dit terzijde heeft het naslagwerk van Sophie Maes, Geluk(t), me wel gepakt. Ik zou het bijna een doorgedreven zelfstudie of werkboek naar je eigen geluk willen noemen omdat Sophie heel duidelijk omschrijft hoe je met bepaalde gevoelens moet omgaan in de zoektocht naar de sleutel tot geluk.
Geen ellenlange hoofdstukken die aan elkaar gepraat zijn met wat “mambo-jambo”, maar duidelijke mensentaal. Taal die begrijpelijk is voor mensen die toch heel wat vragen hebben hoe ze hun gevoelens kunnen omzetten in iets positief.
Hier en daar is het boek doorspekt met een case, vragen waar de plaats is gelaten aan de lezer om ze voor zichzelf in te vullen, quotes en zelfs een aantal voorbeeldpagina’s om zelf een dagboek aan te leggen over de emoties die je gedurende de dag hebt ervaren.

Het boek Geluk(t) is een prima werkstuk als verdriet of angst je leven beheerst, maar ook woede of verschillende vormen van liefhebben. En zoals Sophie zelf schrijft: Neem uit dit boek mee wat je kan gebruiken en laat andere dingen voorlopig achterwege. Misschien leidt je pad je later naar andere stukken van dit boek, misschien ook niet. Dat mag je rustig zelf ontdekken.

En zeg nu zelf: is niet iedereen op zoek naar geluk?

Sofie nodigt jullie hartelijk uit op haar facebookpagina of website. Signeersessie was spijtig genoeg zaterdag ll., maar ik hoop dat velen zich geroepen voelen om haar boek te lezen.
a

Rating: 5/5
a

Boeklovers

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s